身体の声を聴く

「顔は口ほどに物を言う？！」

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顔や身体は正直、と常日頃感じていています。

なぜなら、５年くらい前まで、疲れたり何かイライラするとアトピーが赤～くなって、アピール。

痒くなって、イライラしながらポリポリポリ。。。。。ポリポリポリ。。。。。

と掻いていたので(笑)

でも、そんな心の動き、心の訴えには気づかず、私の体質だし、季節の変わり目だから！と気にしてはいなかったのですが、今だからわかる。

心や身体の不調は、気づいてもらうために、症状として現れます。

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「言葉や意識って、今まで培ってきた知識や常識に自然と囚われてしまっていることもあるから、自分では気づかない心の奥底に本当の気持ちを隠しているかもしれない。」

それに気づいてからは、アトピーや蕁麻疹の様子で、自分の心の中を判定していたわけです。

身体って面白いよ。

怒っているときは、本当にすぐアトピーが赤くなるんです。

だから、「私って身体の声を聴いてあげているなぁ～」なんて自負していたのですが(笑)

そんな私がビックリする出来事が。。。

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先日、薬膳の講習会を受講したんです。

チェックシートで、自分の身体のタイプを診断したのですが、どうやら私は

「水帯タイプさん」

水分を溜めこみやすいタイプだそうで。

そこでアドバイスされたのが、冷たい飲み物、アルコール控え目にね♡

と。。。。

「え～～～！！アイスコーヒーと、クラフトビール大好きなのに～～～」

冬でもアイスコーヒー。

春先からはクラフトビールを飲みながら夕飯作るのが好きなのに～～～～！！そんな～！！涙

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でもでも、その方が体に良いよと言われたので、試しにアイスコーヒーをホットコーヒーに、毎日飲んでいたクラフトビールを、週一回にしてみました。

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そうしたら、なんと！なんと！

腰痛が治ったんです！！！！！

「えっ！そこ？？？」って思いました。

腰痛が始まった時期が、産後だったので、出産したから骨盤が歪んで。

「産後はしょうがないよね！」なんて思ってたんです。

ヨガやったり、整体行ったりしてなんとかやり過ごしていたのですが、

ホットコーヒーにしてから３日目くらいからかな。

ピタっと腰痛が治った。

えっ！そんなに身体冷やしてたの！？

それから、もう、どんなに暑い時でも、ホットコーヒーにしているのですが、腰痛はなし！

でね、週一で飲むビールを飲んだ翌日、腰痛がまた復活したりします(笑)

でも、毎日飲んでいるわけではないので、腰痛も軽いしすぐ治ります。

それから身体は快適なのです

そう考えると、病気って、風邪でもなんでも、「身体の声」を身を持って届けてくれるものだと思うんです

命のために。

「もうやめておいた方が良いよ」って

凄いね。人間の身体って。

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身体が悲鳴を上げていたことに気付いてあげられると、あんなに好きだったアイスコーヒーもね。

止められる。

不思議。あんなに好きだったのに。

とは言え、ずっと腰痛抱えたまま、毎日氷いっぱいのアイスコーヒーを何倍も飲んでた。。。。

身体の悲鳴に気付いてあげられなくて、ごめん！！

自分の身体と少し繋がれた気がして、ちょっと幸せな気持ちが増した出来事でした♡