2024-06

顔ヨガで自分を大切にする

顔ヨガで、今の自分と向き合うこと。表情筋のケア以上に、自分を大切にすることが活き活きとした表情に繋がる

心と身体顔ヨガ

アトピーが消えたその後

アトピーが消えた時期と、約２年の妊活から妊娠した時期がほぼ同時期。そんな心のお話です