先日の海。
砂浜が暑い！暑い！
息子が「暑い～～～～！歩けない～！抱っこ～～～～」と叫び（涙）
しょうがなく17キロの息子を抱っこ。
私も暑い砂浜に、足の甲が隠れるくらいズボズボとはまりながら（17キロを抱っこしてるので余計にはまる気がする）、結構な距離を歩いた。
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朝8時から夕方１６時過ぎまで、ほぼ砂浜にいたので、熱中症大丈夫か？！と少し心配だったけど、
一日中爽快な気分♡
前日は、アスファルトの上でずっと遊んでいて、頭痛がしてきて熱中症危ない！疲労感MAXからの～
海だったので余計心配だったのだけれど、この爽快感はなんだ？！
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さすがに海の翌日は、疲れも溜まっているだろう？
と思いきや、朝４時起きで、爽やかに顔ヨガ(笑)
疲れも全くない
「いつもの私の身体じゃない！！疲れがない！！」
足が軽いし、細い（いつもの私の足より）
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もしや？？？
これが噂の「アーシング」？？？
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「アーシング」って知ってるかな？
裸足で直接大地に触れて、身体に帯電している電気を放出して、バランスを整えてくれる健康法
足が冷えてる人とか、浮腫んでる人は帯電している可能性が高いんだって！
そりゃ、こんなに電化製品、電磁波、スマホに囲まれてたらね。帯電してそうよね。。。。
いつかやってみよう！と思っていて忘れてた。
そして、特に意識せずアーシングの状況になり(笑)まさかのアーシング効果にビックリしているところ。
暑すぎて、ビーサン焼けしたけど、身体がこんなにも軽いなら、ビーサン焼けもどーでも良い♡
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アーシングの効果は他にも
・血流改善
・自律神経やホルモンバランスの改善
・高血圧の改善
・疲労回復
とかあるみたい。
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そして、やっぱり海の効果は絶大だな！
昔、アトピーが酷かった時、海に入ると綺麗になって、お肌がツルツルになったっけ♡
そんなことを思い出した。
海水のミネラルのお陰もあるんだな
やっぱり、人間は自然と共存することが幸せ♡
来週も海に行こうと思ってます(笑)
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