1か月集中「顔ヨガ」１０年前の私より輝くぞ！プロジェクト
顔の表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」
１か月間継続することで、本気で顔を変えてしまおう！という企画です。
たまたまスマホに出てきた昔の写真、
「あれ？今と何か違う。フェイスライン？目元のハリ？」
「たった４年前なのに。こんなに雰囲気違う？」
なんてことないですか？？？
それは、長年やり続けている表情癖や、筋肉の緊張・強張り、表情筋の衰え、そして骨格の歪みが原因
お肌のたるみ、くすみも、表情筋、骨格の崩れに関係しています。
自分の顔を見つめ、観察し、表情癖を認識する
骨格を整え、本来あるべき位置に戻し、表情筋の強張りを解して鍛える
長年の癖を直して、定着させるためには、やっぱり集中して継続することが不可欠です
朝、メイクの前にルーティンワークとして顔ヨガを組み込んであげる
グループで顔ヨガをすることで、みんなの変化もシェアも励みになります
一緒にチャレンジしてみませんか？
平日毎朝５時半から30分顔ヨガをすることで、こんな効果が期待できます
・小顔になる
・むくみ、たるみ予防、改善
・お肌のトーンアップ
・お肌のハリがアップ
・お肌の新陳代謝アップ
・ほうれい線の解消
・眉間のシワ、おでこのシワ予防、改善
・気分爽快
・やる気アップ
・精神的安定
・脳の活性化
・内臓機能活性化